Чанг Шу - пурпурный чай для похудения

Чай для ускорения обмена веществ и похудения

корица — способствует понижению уровня «плохого» холестерина в крови, обладает обеззараживающими свойствами и используется, как средство очищения организма от шлаков, пишет cosmo.com.ua .

Очисти имбирь и нарежь тонкими ломтиками по диагонали. Слегка придави их ножом. В большой кастрюле смешай имбирь и 6 стаканов воды, доведи до кипения. Уменьши огонь и кипяти 10 минут. Добавь пряности и готовь еще 10 минут. Процеди чай для похудения в кувшин или стакан. Подавай с медом и лимоном.

Почти все девушки, которые решительно садятся на диету, хотят сбросить пять килограммов за две недели. А лучше сразу 10, потому что нам надо все и сразу. Но если притормозить и вспомнить заповедь «ставьте перед собой реальные цели», дело полностью меняется. За две недели можно легко избавиться от трех килограммов, придерживаясь так называемой вулканической диеты, составленной диетологом Лори Тернер. В чем ее секрет?

Термогенез — это способность нашего организма вырабатывать тепло, сжигая калории. Тепло, в свою очередь, необходимо для работы всех систем нашего тела, от внутриклеточных процессов до системы кровообращения. Сжечь больше калорий, а вместе с ними и больше лишних килограммов можно ускорив процесс термогенеза. Скорость термогенеза зависит от многих факторов, это и пол, возраст, телосложение, масса тела и, несомненно, судьба — ну обидно же, когда какая-то выдра из соседнего отдела лопает на кухне тортики без малейшего ущерба для фигуры и угрызений совести, а вы не можете себе позволить даже пакетик сока с сахаром , так как он тут же намертво прилипнет к бокам и бедрам.

Бороться со злой судьбой будем ускоряя термогенез. Для этого нужно соблюдать два правила. Во-первых, есть часто и понемногу, потому что именно благодаря этому расходуется максимум калорий за минимальное количество времени. А во-вторых, выбирать только те продукты, которые ускоряют метаболизм. «Вулканическая диета» построена на принципе соединения этих двух постулатов, поэтому и эффект дает быстро и «безболезненно» — вы не голодаете и не мучаете себя половинкой грейпфрута на завтрак, листом салата на обед и глотком воды на ужин.

корица — способствует понижению уровня «плохого» холестерина в крови, обладает обеззараживающими свойствами и используется, как средство очищения организма от шлаков, пишет cosmo.com.ua .

Очисти имбирь и нарежь тонкими ломтиками по диагонали. Слегка придави их ножом. В большой кастрюле смешай имбирь и 6 стаканов воды, доведи до кипения. Уменьши огонь и кипяти 10 минут. Добавь пряности и готовь еще 10 минут. Процеди чай для похудения в кувшин или стакан. Подавай с медом и лимоном.

Чай для улучшения обмена веществ

чай для ускорения обмена веществ и похудениячай для ускорения обмена веществ и похудениячай для ускорения обмена веществ и похудениячай для ускорения обмена веществ и похудениячай для ускорения обмена веществ и похудениячай для ускорения обмена веществ и похудениячай для ускорения обмена веществ и похудениячай для ускорения обмена веществ и похудениячай для ускорения обмена веществ и похудениячай для ускорения обмена веществ и похудениячай для ускорения обмена веществ и похудениячай для ускорения обмена веществ и похудениячай для ускорения обмена веществ и похудениячай для ускорения обмена веществ и похудениячай для ускорения обмена веществ и похудениячай для ускорения обмена веществ и похудениячай для ускорения обмена веществ и похудениячай для ускорения обмена веществ и похудениячай для ускорения обмена веществ и похудениячай для ускорения обмена веществ и похудения